ポンプです。僕ヤバのデート回がまだ続くのでしばらくは大丈夫ですね。その内、部内で俺だけ部長からの当たりが鬼強い話するからみんな赤飯炊いておいてね。全然関係ないけど、今の埼玉県知事は爬虫類みたいな顔してて好かん。体重:79.8kg体脂肪率:26.7%朝:…

ポンプです。今日は僕ヤバの更新日なので、未読の方は急ぎましょう。体重:79.5kg体脂肪率:26.9%朝:いつものシリアル昼:キーマカレー、納豆夜:豚の生姜焼き、サラダ、玄米、味噌汁間食:なし運動:腹筋6分、プリズンプッシュアップ→僕ヤバはしばらくデート回が…

ポンプです。アパホテルは今、発展場と化してるらしいので潜入班宜しくお願いします。腸内環境？が死ぬ程悪い。ここ最近お腹の張る感じが凄いし、糞を出してもあのスッキリ感が得られない。何かヤバい事になってるんじゃないかと思いながらエビオスとか飲み…