ポンプです。
昨日忘れたので、今日書きます。
5/16
なーんも覚えてない。
→久し振りにパチ屋行って勝った事だけ覚えてる。
豚さんごめんなさい、しばらく行きません。
5/17
体重:80.3kg
体脂肪率:27.0%
朝:いつものシリアル
昼:玄米、よだれ鷄、ブロッコリーサラダ、豚汁
夜:餃子2人前くらい、普通のサラダ
間食:筋トレ後のプロテイン
運動:スロージョグしながらポケモンGO1時間くらい、HIIT12分、腹筋6分
→餃子は酢にコショウをアホ程振りかけて食べるのがジャスティス。
餃子作り過ぎたので、明日のお昼は会社で餃子弁当。
俺しか勤務してないので、ニンニク臭は問題ないんじゃ。
またね。
